YAEL ADLER - GENIAL VITAL! WER SEINEN KÖRPER KENNT, BLEIBT LÄNGER JUNG







Autor Yael Adler
Titel Genial vital! Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
Genre Sachbuch
Erstausgabe 2023
Sachbuch-Charts
Einstieg 30.04.2023
Anzahl Wochen 1
Höchstposition 15
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Massnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern – und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur “Instandhaltung” unseres Körpers.

BÜCHER VON YAEL ADLER

Genial vital! Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
Haut nah - alles über unser grösstes Organ

REVIEWS

Durchschnittliche Bewertung: 4 (Reviews: 1)

****
Ich hatte Yael zuletzt bei Inas Nacht gesehen und sehr angetan von ihr.
Leider hatte ich als regelmäßiger Podcast-Hörer 10 Stunden Hörbuch mit sehr vielen Fachbegriffen (Aminosäuren, B12, Proteinen usw.) nicht in voller Länge durch und so musste ich ein bisschen skippen.

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