Jessie Inchauspe - Der Glukose-Trick - das Praxisbuch: mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heisshunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie

JESSIE INCHAUSPE - DER GLUKOSE-TRICK - DAS PRAXISBUCH: MIT DEM VIER-WOCHEN-PROGRAMM GEGEN HEISSHUNGER UND STIMMUNGSTIEFS FÜR EIN LEBEN VOLLER ENERGIE

Autor	Jessie Inchauspe
Titel	Der Glukose-Trick - das Praxisbuch: mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heisshunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
Originaltitel	The Glucose Goddess Method
Genre	Sachbuch
Erstausgabe	2023
Sachbuch-Charts
Einstieg	28.05.2023
Anzahl Wochen	64
Höchstposition	1
Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heisshunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: schöne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger Anfälligkeit für zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.

BÜCHER VON JESSIE INCHAUSPE